【牙齒美白】你應該知道的14種方法及習慣!價格、推薦、方法。貼片、冷光、美白筆、牙膏、蘇打粉、雷射

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無論在任何場合,人與人之間最好的交談,絕對少不了微笑!這個時候,若是一開口滿布黃牙,可能會讓印象大打折扣!所以擁有一口淨白牙齒,可是非常重要的!那麼要如何擁有亮白牙齒呢?除了日常生活中該注意的習慣、挑選較無色素的食物以及正確的清潔方法之外,還有很多專業美白牙齒的方法,就讓KIKINOTE來為您解答~

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點擊下列連結,快速跳到你想看的資訊:
❤ 醫療牙齒美白推薦:
雷射牙齒美白
冷光牙齒美白
❤ 居家牙齒美白推薦:
牙齒美白貼片、陶瓷貼片
牙齒美白筆
美白牙膏
❤ 如何預防牙齒變黃:
牙齒變黃的主要原因
美白牙齒前,必遵守的日常習慣
❤ 牙齒美白後的日常保養:
美白牙齒的天然方法

雷射牙齒美白

雷射牙齒美白.png

圖片引用自 Cory [email protected]
什麼是雷射牙齒美白呢?雷射牙齒美白是利用高科技雷射技術,催化美白藥劑的還原反應來達到牙齒美白的效果!適合需要立即見效的使用者們,因為藥劑濃度高,雖然效果快但是也較傷害牙齒,牙齒敏感的人不建議使用此方法!價錢大約在20000~35000,依照區域性不同價格不太一樣唷。
 

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冷光牙齒美白

冷光牙齒美白

圖片引用自 [email protected]
什麼是冷光牙齒美白呢?其實是在牙齒表面塗上美白藥劑,藥劑會快速滲入牙齒琺瑯質內,將牙齒內的碳離子、色素及水分子釋放出來,達到牙齒美白的效果,價錢大約在15000~30000,依照區域性不同價格不一。冷光牙齒美白的藥劑濃度與雷射牙齒白相比較低,但牙齒較敏感的使用者可能產生不舒適之感,所以並不是每個人都能夠做冷光美白的,建議先找過醫師諮詢診斷後再做決定唷!
 

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牙齒美白貼片、陶瓷貼片

牙齒美白貼片

圖片引用自 Jeremy [email protected]
牙齒美白貼片很夯,在屈臣氏、康是美就買得到。不過貼片的價錢偏高(跟小蘇打粉比起來),大約在2000以下,且使用時可能會有牙齒酸軟的感覺。太頻繁地使用此方法會損傷琺瑯質,建議諮詢牙科醫師再使用。
   

陶瓷貼片

圖片引用自 Mike [email protected]
另一種貼片是瓷牙貼片(陶瓷貼片),屬於覆蓋式的美白牙齒方法,價錢又比居家的美白貼片更高,不過陶瓷貼片比較不會色素沉澱,算是一勞永逸的方法。以下有新北、台北、桃園、台中、台南、高雄,全台的牙科,有需要做瓷牙貼片的話,可以加減看一下~
 

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牙齒美白筆

牙齒美白筆

圖片引用自 Whiter [email protected]
牙齒美白筆的費用大約在1000以下,算是中低價位的牙齒美白用品。優點是輕巧、方便攜帶,任何時候都可以使用!
 

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美白牙膏

牙齒美白牙膏

圖片引用自 Hamza [email protected]
市面上的美白牙膏真的非常多種,有時候多到我還真的不知道要選哪一種呢!不妨來看看網友們使用的心得吧~
 

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牙齒變黃的主要原因
研究報告指出,一個人的牙齒顏色會隨著年齒的增長以及一些飲食習慣,還有口腔衛生習慣不佳以及牙垢色素長時間堆積,而造成我們的牙齒愈來愈黃,這一類型稱作為「外因性黃牙」。另外還有一種原因,由於牙髓神經壞死長期服用四環黴素藥物疾病導致血紅素異常沉澱根管治療後的牙齒牙齒深層蛀牙而導致牙齒顏色變化,這一類就比較不容易處理,因為很多是先天性或是病理性的變色,色素的沈積不僅深且不容易處理,而這一類型稱作為「內因性黃牙」。接下來我們就來了解牙齒變黃的主要原因
 
① 年齡增長:牙齒顏色會隨著年齒的增長,而造成牙齒變黃。
② 口腔衛生習慣不佳:牙齒形成牙菌斑與牙垢,並產生牙結石堆積,使牙齒呈現黃褐色。
③ 飲食習慣導致牙齒變黃:長期食用食品色素殘留度高的食物,會在牙齒表面形成色素沉積。
④ 曾受過撞傷或經根管治療過的牙齒:牙髓組織或神經已壞死,牙齒就會出現變色、色素沉澱的現象。
⑤ 服用四環黴素藥物影響的牙齒變黃:會造成牙齒變黃或在牙齒表面呈現出顏色不均勻的染色
⑥ 有抽菸習慣:煙的成分中含有尼古丁、煙焦油皆不溶於水,積累在牙齒上,形成色素沉積。

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美白牙齒前,必遵守的日常習慣

牙齒美白 牙線 牙刷

圖片引用自 Lynsey Van der [email protected][email protected]
① 飯後漱口:飯後漱口能清除口腔內殘留的食物殘渣、預防食物中的色素讓牙齒變色,另外酸性食物(如:檸檬、橙、番茄等等)會侵蝕琺瑯質導致色素沉澱,進食後應立刻漱口,漱口時間至少30秒。
② 勤刷牙和使用牙線:請保持刷牙及使用牙線這些習慣,才不容易使染色和蛀牙蔓延導致牙齒變色。
③ 少吃深色食物及飲料:因深濃色素容易附著在牙齒表面,牙齒容易染色導致變黑變黃,若吃了深色食物及飲料,吃完應立即漱口或刷牙。
④ 喝飲料時使用吸管:像是碳酸飲料容易損傷牙釉質,容易引起牙齒蛀牙及導致牙齒變色,建議喝飲料時最好都使用吸管。

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美白牙齒的天然方法
現下有許許多多美白牙齒的方法,除了注意口腔衛生之外,生活中很多食物也能幫助美白牙齒,現在就來告訴你,便宜安全有效的使牙齒增白變亮的方法!
 
利用水果美白牙齒
 

牙齒美白 草莓 香蕉皮 鳳梨 蘋果

圖片引用自 加蛋不加價@flickrClaire [email protected][email protected]Kyle [email protected]
① 草莓:可利用草莓擦拭牙齒直到變成草莓糊,因草莓內含的蘋果酸及葉酸有助於清除汙點,另外草莓中含有氨基酸和糖類,擦拭完後立即漱口並刷牙,不馬上清除容易對牙齒產生傷害。
② 乾橘皮粉+月桂葉:加入適量冷水混合後用來刷牙。
③ 蘋果:多吃蘋果有助清潔牙齒,蘋果的纖維有助清潔牙齒,而蘋果中的蘋果酸能溶解着色物質,防止牙齒變色,清除牙菌斑。
④ 椰子油:椰子油含的月桂酸是天然的抗生素,而所含的中鏈脂肪酸亦有消炎、抗菌的作用,利用椰子油漱口,可去除口腔及牙縫中及牙根管的細菌,清潔牙齒表面,去除表面黃垢及牙漬。
⑤ 鳳梨(菠蘿):鳳梨含有鳳梨酵素(菠蘿蛋白酶),是天然去污美白劑,能清潔積聚於牙床的細菌,清除牙菌斑、牙漬及牙垢,鞏固牙齒、促進牙齦健康。另外,可以用紗布沾取鳳梨汁擦拭牙齒來清除牙漬。
⑥ 香蕉皮:香蕉皮含有豐富礦物質(鉀、鎂、錳),能被牙齒吸收,利用其內側摩擦牙齒表面,直至在牙齒表面形成膏狀物,10-15分鐘後如常刷牙,能去除除牙垢及牙漬。另外,香蕉皮不具腐蝕性不損傷牙齒。
多吃粗纖維食物

小米、燕麥、糙米、粟米、竹筍、韭菜及芹菜等食物,所含的粗纖維能清潔牙齒,咀嚼粗纖維食物時,粗纖維能夠摩擦牙齒,清除牙縫及口腔內殘留的食物殘渣、牙齒表面的細菌、牙垢及牙漬,有助美白牙齒,防止蛀牙及牙周病。
多吃深綠色蔬菜
 

牙齒美白多吃花椰菜菠菜

圖片引用自 Rusty Clark ~ 100K [email protected]David [email protected]
菠菜、花椰菜等深綠色蔬菜中所含的礦物質,有助於在牙齒表面形成保護膜,讓食物色素不易黏附在牙齒表面,防止牙齒變色。
食用鈣質的食物

鈣質是保持牙齒健康的必要物質,奶製品、豆製品都是常見的富含鈣質的食物,而奶酪含有的鈣質和磷酸鹽還能夠平衡口腔裏的酸鹼值,減少細菌滋生的可能性。
食用富含維生素的食物

除了美白牙齒,還能夠改善因體內維生素C含量不足所造成的牙齒鬆動、牙齦充血等牙齦疾病。
自製美白牙膏
 

牙齒美白 自製牙膏 蘇打粉 草莓

圖片引用自 Aqua [email protected]加蛋不加價@flickr
蘇打粉具有清潔作用,所含的碳酸氫鈉可去除牙齒污漬、茶漬及牙垢。草莓含葉酸,有助於清潔牙齒,將蘇打粉及草莓混合成天然美白牙膏。蘇打粉的粒子較大,容易磨蝕牙齒,因此一週最多只能使用一次。


以上圖文彙整自:Cory [email protected][email protected]、Jeremy [email protected]、Mike [email protected]、Whiter [email protected]、Hamza [email protected]、Lynsey Van der [email protected][email protected]、加蛋不加價[email protected]、Claire [email protected][email protected]、Kyle [email protected]、Rusty Clark ~ 100K [email protected]、David [email protected]、Aqua [email protected]。如有不妥,請至KIKINOTE粉絲團來訊反應,KIKINOTE將盡速撤除不妥圖文,謝謝。
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