【時間管理】上班上課不專心?Forest專注森林App,戒掉手機成癮

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作者: 三三 |
文章2021-06-25
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現在大家都很依賴手機、平板,沒事的時候就要拿起來滑一下看一下訊息,如果你在工作、上課的時候還時不時拿起來看,那就會導致做事效率變差!今天小編就要推薦大家《Forest 專注森林》這個專注 App,幫助你做正事不分心!


 
Forest 專注森林
 
《Forest 專注森林》是一個可以幫你戒掉手機成癮問題的 App,讓你可以專注、有效率的處理生活中的大小事,其實這款 App 已經推出滿久了,不過因為最近遠端辦公,在家的誘因已經更多了,小編現在就想著來研究一下專注 App,藉此機會戒掉手機成癮!!
 
《Forest 專注森林》的玩法非常簡單,只要在你覺得你需要專心的時候打開 App、種下種子,等待時間到了就可以種成一株完整的植物,日積月累下來就可以變成一片森林囉!不過,如果你忍不住拿起手機用了,那麼你種下的種子就會死亡、樹會枯死!慢慢的,你就可以培養出工作/讀書時不用手機的習慣,提高做事的效率!
 
 
 註冊 
 
因為 Forest 是一個可以跨裝置使用的專注 App,這裡小編建議大家先註冊會員,到時候就可以跨裝置同步數據,把你的專屬森林帶著走~
 
 1. 進入 Forest App,點選左上角的 []
 2. 點選最下方的 [設定]
 
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 3. 選擇 [註冊與登入]
 4. 點選 [註冊]
 
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 5. 依序填寫完個人資料,點選 [註冊],這樣就成功完成帳號的註冊囉
 
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 開始種樹 
 
小編今天就簡單介紹大家要怎麼開始種樹及一些小設定,大家只要照著操作就可以馬上開始種樹,開始培養你的專注力囉!
 
 1. 在主畫面中,點選中間的植物
 2. 選擇你想要種植的樹種,你可以調整你想專注的時長、標籤
 3. 設定完畢後按右下角的 [開始] 就會開始倒數囉!
 
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▼ 接著就是等待時間倒數,完成後就可以收到 Forest 的專用代幣、通知,接著開始種下一顆樹囉!
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 功能介紹 
 
邀請好友
透過分享你的好友邀請碼,每邀請一位朋友你都可以拿到 500 Forest 的遊戲金幣,並且邀請的前 1/3/5 位好友都還有特別的獎勵喔!

 1. 進到設定中,點選 [邀請好友獲得獎勵]
 2. 點邀請碼旁邊的分享圖示
 3. 選擇 [拷貝] 來複製你的邀請碼,並貼給其他人
 
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輸入好友邀請碼
當你拿到了好友邀請碼,在 App 中輸入,雙方都可以拿到 500 金幣!
 
 1. 在邀請好友的頁面中,點選右上角的圖示
 2. 輸入好友邀請碼,並且按下 [送出]
 
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計時偏好
 倒計時/正計時 
這裡你可以設定你專注時的各種偏好,選擇「倒計時」就是時間會倒數至 0,「正計時」則是時間從 0 開始計時。

 深度專注 
你也可以選擇是否要開啟「深度專注」的功能,開啟深度專注=關閉 Forest App 樹就會枯萎; 關閉深度專注=可以離開 Forest App 使用手機。
 
 多人一起種 
當你開啟「多人一起種」的功能,就可以透過建立房間/加入房間,與你的親友一起來種樹,小編建議可以在吃飯聚餐的時候大家一起來種,來避免有人科技冷漠😂
 
 延長計時 
延長計時」則是當種樹完成倒數計時,結束後如果你繼續讓時間計時的話,你可以得到額外的金幣。

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森林
在「森林」裡,你可以檢查你的森林,從每天/每周/每月及每年都可以查看,並且裡面可以查看時間統計、趨勢變化、你所設定的標籤及樹種等細項。

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時間歷程
這邊可以看到你種的每棵樹,並且在樹的右上角都有「⋯」可以點開來編輯每棵樹的設定(如標籤等),也可以分享給別人看。
 
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標籤
標籤的部分可以自己設定,不過小編覺得裡面內建的 7 個就很夠用了,小編建議可以多新增一個「聚餐」就好啦~而且代表的顏色也都可以自己調整,想用什麼顏色就用什麼顏色~
 
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好友
透過加好友,大家可以看看彼此今天的專注程度,還可以查看本周的總排行,上面就可以看到世界各地使用《Forest 專注森林》App 的用戶,看看大家都多努力的在專注,一起加油吧!
 
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成就
在「成就」裡,你可以常常來看看有什麼成就可以解,一邊專注、一邊種樹、一邊看待完成的成就越來越少,小編覺得《Forest 專注森林》玩起來會很有成就感喔!
 
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商店
透過種樹所得到的《Forest 專注森林》金幣,你可以用它們來買新的樹種,也可以解鎖環境聲音;另外,你可以用台幣購買時光寶石,時光寶石則可以在限定活動商店中,購買各式各樣的專屬樹種~
 
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種植真樹
小編覺得這是《Forest 專注森林》最重要的一個功能了!你在 App 中所得的金幣很重要,每累計 2500 金幣,就可以進入「種植真樹」裡,花費 2500 金幣來世界上某一處種下一棵真的樹,一起來為地球環境保育盡點力!
 
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小編碎碎念
《Forest 專注森林》雖然售價要 70 元台幣,但真的是一個很棒的 App,不僅可以培養自己的專注力,如果每天都可以種下一片森林,且累計金幣來世界各地種下真的樹苗,想想,日積月累下來,你真的可以種成一片森林!想想就覺得好激動!
 
載點
蘋果用戶 ▶ 下載 Forest 專注森林 (iOS 版)
安卓用戶 ▶ 下載 Forest 專注森林 (Android 版)
網頁版(插件)▶ 安裝 Forest 專注森林 Chrome 插件
 
 


 
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