血氧濃度
血氧濃度，一般指的是脈搏血氧飽和度（Saturation of Peripheral Oxygen，SPO2），簡單來說就是指「人體血液中氧氣的濃度」，是一個可作為提供重要生命跡象的參考數值。 引用來源：臺大醫院
血氧濃度的標準
根據衛生福利部桃園醫院急診部主治醫師陳日昌指出，正常來說，人體血氧濃度應高於 93%，一旦低於 93% 就屬異常，低於 90% 就需以氧氣治療，而低於 80% 就可能會損害器官功能；不過，陳日昌也表示，每個人對於缺氧耐受度不一，就像心臟衰竭患者坐著的時候可能也不會感到喘，若劇烈運動就會喘到不行。
什麼是快樂缺氧
最近新冠肺炎疫情在台灣蔓延，已經有多起感染者因隱形缺氧（又稱快樂缺氧 Happy Hypoxia）在家猝死；什麼是快樂缺氧？簡單來說，當你處於快樂缺氧的情況下，血液已經是缺氧的狀態，但身體並沒有任何呼吸困難等不適，導致當症狀一顯現時已經為時已晚，許多病患就是因此直接從無症狀變成重症，更甚就是猝死。
引用來源：GARMIN
血氧怎麼測？
根據輔大醫院醫務秘書、台灣急救加護醫學會秘書長哈多吉的建議，超過 50 歲且有糖尿病史、慢性阻塞性肺病（COPD）史、心臟病史的民眾，最好每 4 到 6 小時量一次血氧，若低於 93% 應儘速就醫。
| 檢測方式 | |
| 驗血 | 侵入性 |
| 脈衝式血氧機 | 非侵入性 |
| 智慧型穿戴裝置 | 非侵入性 |
驗血
抽取動脈中的血液，透過機器檢測來得知血氧飽和度
脈衝式血氧機
脈衝式血氧機是目前最常用來偵測血氧的方式，只要將儀器夾在手指上，透過「血液當中血紅蛋白與氧合血紅蛋白對於紅光的吸收比率不同」的特性，使用紅外光與紅光 LED 同時照射手指，並監測反射後的差異，就可以得到高準確度的結果，且脈衝式血氧機還有一個好處，就是他可以連續偵測血氧。
※ 偵測時需要指尖溫暖且甲面乾淨（不得塗指甲油）才會準確
引用來源：NonSapeviChe 智慧型穿戴裝置
透過智慧手錶（如 Apple Watch）偵測血氧濃度，其原理與脈衝式血氧機類似，但由於光照位置不同，手腕又不像手指，光較不易穿透，因此數值的部分雖然還算準確，但需得多次測量。
目前市面上穿戴裝置／設備可以用來測血氧的不少，不過小編建議大家先從「可連續血氧偵測」的裝置開始考慮，可以透過隨時得監測來做長期觀察，數值會相對較準確。
GARMIN vívosmart 4
影片/圖片失效請點我|引用來源：GarminTaiwan
| GARMIN vívosmart 4 | |
| 售價 | 3880 元起 |
| 顏色 | 曜岩黑、梅洛紅、典雅灰、晴空藍 |
| 尺寸 | 6.6 x 17.7mm |
| 電池續航 | 7天 |
| 健康/安全功能 | 血氧感測、心率感測、壓力偵測、放鬆、呼吸計時、攝氧量、多種運動模式、身體能量指數等 |
| 血氧偵測方式 | 可連續血氧偵測 |
HUAWEI Band 6
引用來源：HUAWEI
| HUAWEI Band 6 | |
| 售價 | 1490 元 |
| 顏色 | 曜石黑、青山黛、赤茶橘、櫻語粉 |
| 尺寸 | 1.47吋 |
| 電池續航 | 14天 |
| 健康/安全功能 | 血氧感測、心率偵測、睡眠偵測、壓力偵測、運動追蹤、多種運動模式 |
| 血氧偵測方式 | 可連續血氧偵測 |
GARMIN vívoactive 4S
影片/圖片失效請點我|引用來源：GarminTaiwan
| GARMIN vívoactive 4S | |
| 售價 | 1 萬 990 元起 |
| 顏色 | 乾燥玫瑰、純白玫瑰金、石墨黑、銀河灰、隕石灰(45mm) |
| 尺寸 | 40／45mm |
| 電池續航 | 5天 |
| 健康/安全功能 | 身體能量指數、呼吸頻率偵測、脈搏、血氧感測、進階睡眠監控、月經週期追蹤、壓力指數、飲水追蹤、心率感測 |
| 血氧偵測方式 | 可連續血氧偵測 |
小米手環6
引用來源：小米
| 小米手環6 (預計2021/6月上市) | |
| 售價 | 約 1500 元 |
| 顏色 | 黑色 |
| 尺寸 | 1.56吋 |
| 電池續航 | 14天 |
| 健康/安全功能 | 血氧感測、心率監測、睡眠監測、女性健康管理、活力指數、壓力監測、呼吸訓練、久坐提醒、多種運動模式等 |
| 血氧偵測方式 | 可連續血氧偵測 |
開箱評測 ▶ 血氧偵測準嗎？平價小米手環6功能實測與使用心得
蘋果 Apple Watch S6
| Apple Watch S6 | |
| 售價 | 1 萬 2900 元起 |
| 顏色 | 太空灰、銀、玫瑰金、藍、紅 (PRODUCT RED) |
| 尺寸 | 40mm／44mm |
| 電池續航 | 18 小時 |
| 健康/安全功能 | 測量血氧濃度、監測心率、偵測睡眠品質、追蹤日常活動、體能訓練、SOS 緊急服務、跌倒偵測 |
| 血氧偵測方式 | 需手動開啟 App 使用 |
三星 Galaxy Watch 3
| Galaxy Watch 3 | |
| 售價 | 1 萬 3500 元起 |
| 顏色 | 星霧金、星幻黑、星幻銀 |
| 尺寸 | 41mm／45mm |
| 電池續航 | 38.5 小時 |
| 健康/安全功能 | 測量血壓、心電圖、血氧飽和度、跌倒偵測、睡眠管理、測量壓力指數、跌倒偵測 |
| 血氧偵測方式 | 需手動開啟 App 使用 |
ASUS VivoWatch SP 智慧手錶
| ASUS VivoWatch SP | |
| 售價 | 1 萬 990 元起 |
| 顏色 | 黑 |
| 尺寸 | 53.5mm |
| 電池續航 | 14天 |
| 健康/安全功能 | 測量身體攝氧指數（血氧）、心率、脈波、血壓、血糖、女性健康、運動、睡眠、紓壓指數等 |
| 血氧偵測方式 | 需手動開啟 App 使用 |
fitbit versa 3
引用來源：Fitbit
| fitbit versa 3 | |
| 售價 | 6990 元起 |
| 顏色 | 黑色、午夜藍、陶粉色 |
| 尺寸 | 24.075mm |
| 電池續航 | 6天以上 |
| 健康/安全功能 | 血氧監測、心率、睡眠追蹤、經期健康追蹤、運動模式追蹤等 |
| 血氧偵測方式 | 需手動開啟 App 使用 |
這裡小編要重申一下，真正的血氧機是需要經過認證才能販售的，因此這裡推薦用來偵測血氧的「穿戴式測血氧裝置」，所偵測到的數值都是僅供參考的！不過如果你是健康的成年人，使用穿戴式的手錶／手環來進行血氧的追蹤也無不可，注意平常的血氧濃度都在多少，每 4-6 小時觀察一下是否有「驟降」的情況。
最主要是年長或有慢性病的使用者，如果要用穿戴式裝置來做血氧偵測的話，小編建議還是要考慮一下！
