原來治療灰指甲只要3步驟，聽醫生怎麼說→
治療灰指甲 3步除黴
治療灰指甲 3步除黴
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● 症狀二：表面凹凸不平
● 症狀三：指甲變形
● 症狀四：甲板變脆
● 症狀五：甲板增厚
● 症狀六：指甲殘損
● 症狀七：分層
● 症狀八：甲板萎縮
● 症狀九：甲板脫落
● 症狀十：甲溝炎
➨如何自我診斷灰指甲？
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一、愛護手、腳
1.謹慎選用洗液
2.仔細修剪指（趾）甲
3.少穿高跟鞋
二、養成良好的衛生習慣
1.搞好環境衛生
2.重視手足癬的防治
3.增強免疫力
1.謹慎選用洗液
2.仔細修剪指（趾）甲
3.少穿高跟鞋
二、養成良好的衛生習慣
1.搞好環境衛生
2.重視手足癬的防治
3.增強免疫力
➨ 預防灰指甲從細節做起
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| 種類 | 療程 | 使用方式 | 注意事項 | |
| 口服藥物 | *療黴舒 （Lamisil） *適撲諾 （Sporanox） |
*手指甲: 約須6周 *腳指甲: 約須12周 |
口服。1天1次或2次 | *部分肝腎功能欠佳、 心衰竭患者不適用 *服藥期間需定期 回診監測肝功能 |
| 外用藥劑 | 在患部塗抹藥水 或藥膏 |
約6個月至1年 外用。 | 每天塗抹1至2次 | *不防水，使用後需避免碰水 |
| 指甲油劑型 | 在患部塗抹 | 約6個月 | 每周塗抹1次 | *健保不給付 |
| 外科手術 | 直接拔除指甲 | 一次 | 由醫生操作 | *疼痛、事後需照顧傷口，且若黴菌已感染到指甲根部的指肉，需配合口服等抗黴菌療程 |
➨更多灰指甲治療細節
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高蛋白飲食：高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白
圖片引用自廖叔叔健康屋
多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應占每日飲食的50%
圖片引用自淘圖網➨灰指甲哪些食物不該吃
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多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應占每日飲食的50%
圖片引用自淘圖網➨灰指甲哪些食物不該吃★點此 → 回到導覽列表
以上圖文彙整自：自然力量、全民健康基金會、恩主公醫院、Healthdirect、快樂小藥師、廖叔叔健康屋、淘圖網。如有不妥請至粉絲團來訊反應，KIKINOTE 將盡速撤撤不妥資訊。
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