快訊
1. 預防紫外線
紫外線有三種波長「UVA、UVB、UVC」,UVA有強烈的穿透力,會穿透到皮膚的真皮層,使皮膚產生斑點、皺紋、色素沉澱、肌膚老化,這個就是我們最需要防護的紫外線。UVB會傷害皮膚的表層,造成曬傷與暗沉,UVC會被大氣層中的臭氧層隔離,比較難照射到地表,對我們影響較低。
2. 防曬係數SPF、PA 意思
防曬係數SPF是對紫外線UVB防護的標準,數字越高代表對UVB的阻隔率越強。PA代表對紫外線UVA的防護標示,以+號表示,最多4個+,越多+代表對UVA的防護力越強。
● SPF:怕曬紅曬傷,就選高一點SPF係數。
● PA:怕曬黑曬老,就選PA++++。
3. 選擇防曬乳係數
長時間曝曬在陽光底下的人、或到海邊玩水,防曬乳係數最好選擇SPF50。一般上班族、或是平常外出的人選擇SPF30-SPF50即可。防曬塗抹的量要足夠,在臉上、身上均勻塗抹才能真正達到防曬的效果。
4. 防曬補擦時間
防曬乳上標示的SPF,代表對紫外線曬紅的防護時間。例如:SPF 15代表延緩曬紅時間是150分鐘,依此類推。如果長時間在戶外、海邊玩水,每隔1~2小時就要補擦防曬乳。如果長時間待在室內,可以3~5小時補擦一次,或是有要外出前在補擦即可。
★ 夏日防曬技巧→ 5種不曬黑的防曬密技大公開
市面上的防曬乳百百種,我該怎麼挑選適合我的防曬乳呢?下面B編簡單介紹2大類,大家可以知道哪些防曬乳才是適合你的!
物理性防曬 | 化學性防曬 | |
防曬 | 利用折射的原理反光,使紫外線反射回去,達到阻絕紫外線。 | 利用防曬產品來吸收紫外線,再將它轉為熱能後釋放出來。 |
優點 | 溫和不刺激,不易過敏。 | 清爽、不油膩。 |
缺點 | 質地偏油。 | 較容易引起過敏,分子顆粒也容易滲入肌膚,引發皮膚病變。 |
防曬乳的係數選擇也很重要,如果是平常上班、和一整天外出遊玩使用的防曬乳係數當然不同,可以參考下方表格,就知道要擦哪一款防曬乳。
室內、上班族、逛街 | 戶外、海邊、戲水 | |
係數 | SPF 20 ~ 35 | SPF 50、50+ |
PA | PA++ / PA+++ | PA++++ |
補擦時間 | 3-5小時補擦一次 | 2-3小時補擦一次 |
如果有流汗、戲水,需要多補擦防曬。 |
看了這麼多防曬小知識,這邊要跟大家推薦最有效預防曬黑、曬傷的防曬乳,大家可以從中挑選適合自己的防曬乳!
資生堂安耐曬 SPF50+/PA++++ | |
●價格:950元/ 60ml | |
●小編點評:有地表最美防曬之稱的安耐曬,這款大家都看過吧?真的是戶外、戲水必備款啊,玩一整天下來都不會曬傷! | |
●產品說明:安耐曬無添加香料,無著色配方,質地非常溫和,連小朋友都能使用。 | |
●部落客推薦: 人手一瓶的防曬乳→ 資生堂安耐曬防曬乳_防曬推薦 |
Curel潤浸保濕防曬乳 SPF50+/PA+++ | |
●價格:650元/60ml | |
●小編點評:小資女、學生們很適合買這款高CP值開架式防曬乳,非常水潤好塗抹,敏感肌也能用,或是當妝前乳使用也OK。 | |
●產品說明:採用「純物理性防曬」,能以反射的方式減少紫外線對肌膚的傷害,比較不會有過敏問題。 | |
●部落客推薦: 敏感肌也能用的防曬→ 防曬推薦_珂潤curel潤浸保濕防曬乳 |
KOSE高絲 極度零感防曬露 SPF50+/PA++++ | |
●價格:550元/50ml | |
●小編點評:如這款是Kose今年新推出的系列,有金蓋子和銀蓋子,小編比較喜歡左邊銀蓋子,擦起來清爽不黏膩,有粉粉的感覺。 | |
●產品說明:採用瞬感清爽配方,塗抹後立即感受清爽,具保濕效果、強效防水,味道是清新柑橘香味。 | |
●部落客推薦: 戶外運動、出遊必備→ 超讚防曬乳_KOSE極度零感防曬露 |
蜜妮含水防曬保濕水凝乳 SPF50+/PA+++ | |
●價格:349元/50ml | |
●小編點評:2018年有推出升級版,但小編覺得舊款的就很好用囉,擦在臉上推開就化成水,臉上很清爽,不會黏黏的。 | |
●產品說明:「超強汗」科技耐久型防曬,以水為基底配方的最高防曬係數產品,有效防止肌膚曬黑、曬傷、皺紋與肌膚老化。 | |
●部落客推薦: 擦起來超水潤保濕→ 防曬推薦_蜜妮含水防曬保濕水凝乳 |
佳麗寶ALLIE高效防曬凝乳 SPF50+/PA++++ | |
●價格:850元/60ml | |
●小編點評:這款大家應該都看過吧?今年新推出礦物柔膚型(右邊)有雞蛋花香味,這2種防曬凝乳,擦起來都很舒服、不黏膩唷! | |
●產品說明:新型技術打造強力抗水.抗汗,抗摩擦,服貼肌膚無漏洞,守護肌膚。 | |
●部落客推薦: 抗炎炎夏日聖品→ 夏天用最清爽的佳麗寶防曬凝露 |
如果不想用擦的防曬乳,也可以用不沾手的防曬噴霧,超適合懶人的防曬方法,也很有效唷!
曼秀雷敦瞬間清爽防曬噴霧 SPF50+/PA++++ | |
●價格:379元/50ml | |
●小編點評:藍色是無香味,粉色是有淡淡香味,小編自己偏愛有香味的,兩款防曬效果是一樣的,某年夏天去墾丁玩,噴這瓶都沒變黑,真的超棒的! | |
●產品說明:有經過溫和敏感測試,臉部、身體都適用,使用在臉上建議先噴在手心後,均勻抹在臉上比較好。 | |
●部落客推薦: 夏天就用這瓶→ 曼秀雷敦瞬間清爽防曬噴霧讓你不曬黑 |
高絲SUNCUT曬可皙高效防曬噴霧 SPF50+/PA++++ | |
●價格:298元/60ml | |
●小編點評:這款防曬噴霧除了可以噴身體,還能噴在頭髮、頭皮上,無香料、無色素用了超放心。 | |
●產品說明:添加10種植物淬取與清爽粉體,使用時肌膚清爽,不黏膩,幾近無感的防曬徹底保護秀髮與肌膚。 | |
●部落客推薦: 夏天必囤貨→ 頭髮也能噴的高絲曬可皙高效防曬噴霧 |
理膚寶水 全護清爽防曬噴霧 SPF50/PA++++ | |
●價格:800元/75ml | |
●小編點評:這款應該大家都知道吧!敏感性肌膚必用的防曬,無香料、用了很放心。 | |
●產品說明:第一支抗長波UVA的防曬噴霧,隨時一噴就可補防曬,不會影響妝容。 | |
●部落客推薦: 敏乾肌膚必買→ 理膚寶水全護清爽防曬噴霧_夏天必備 |
愛伽絲高效防曬噴霧 SPF50+/PA++++ | |
●價格:790元/200g | |
●小編點評:如日本暢銷的防曬噴霧,瓶身超美,有3款味道:香皂香氣、精油香氣、無香氣。除了防曬之外,還有涼感降溫功效! | |
●產品說明:超高係數,噴了立刻降溫-8度C,倒著噴也OK,從頭到腳全身都可使用。 | |
●部落客推薦: 清爽控油的防曬噴霧→ 日本必買愛伽絲高效防曬噴霧 |
香蕉船兒童防曬噴霧 SPF50/PA+++ | |
●價格:549元/175ml | |
●小編點評:美國知名防曬品牌香蕉船,針對小朋友推出的高係數防曬噴霧,也有大人款的噴霧。這瓶大容量、有淡淡香味,CP值高。 | |
●產品說明:經過小兒科認證的兒童防曬噴霧,成分溫和不刺激,添加蘆薈、維他命E等成分來舒緩鎮定小朋友的嬌嫩肌膚。 | |
●部落客推薦: 小朋友專用的防曬噴霧→ 香蕉船兒童防曬噴霧_倒著噴也OK |
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