(疫情期間，大家也要注意政府規範的防疫措施，商家有沒有做呦!)
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按摩的形式有很多種，有泰式、中式、全身、腳底、局部按摩等，而且有沒有用精油也會有差，辛苦一整天想要去找專業按摩店按一下，但怕遇到太貴的按摩店嗎？小編整理了網路上關於按摩的費用表，提供給大家參考！
| 服務項目 | 費用 |
| 以時間區分 | |
| 分鐘(10、20、30分鐘) | $100-400 |
| 一節(40-60分鐘) | $600-800 |
| 以部位區分 | |
| 全身按摩 | $500-1000 |
| 局部按摩(手、腳、背部、肩頸等單一部位) | $100-350 |
| 半身按摩(只有上半身或下半身) | $300-600 |
| 頭、頸、肩、背部精油按摩＋沐足 | $750-800 |
| 薰香耳燭SPA＋沐足 | $1000-1300 |
| 臉部護膚保養 | $800-1500 |
| 以項目區分 | |
| 泰式按摩 | $1800-3000 |
| 盲人按摩 | $300-500/半小時 |
| 腳底按摩 | $400-500/半小時 |
| 全身按摩(搭配精油) | $1200-1500 |
※ 以上按摩價格為網路上平均價格，僅供參考
☀ 以下是從中部79家按摩工作室，經由網路調查，綜合評估後脫穎而出的5家推薦的優質按摩店家，提供給大家參考。*評比方式：服務品質、設備環境、價格等多項指標來評比
紓心禪-台中按摩 推薦指數：★★★★★ 綜合評比：95.7
網友推薦：紓心禪-台中按摩親身體驗過程
諮詢專線：0984-399-775
加LINE線上諮詢：@bvr6323d
＊採預約制，需事前預約
(女技師專業SPA，油壓、指壓都很不錯，純按摩，強力推薦！)
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黑貓劉師傅-台中到府按摩 推薦指數：★★★★ 綜合評比：83.7
諮詢專線：0925-611-200
服務地點：預約到府按摩
加LINE線上諮詢：ag660821
(黑貓劉師傅，到府按摩的專家，男女皆可，需事前預約)
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想要找純按摩的店，但是讓人好不放心，該怎麼辦好呢？其實只要注意以下幾點，就不會誤入色情按摩店！
可根據個人喜好指定男按摩師或女按摩師，按摩前可以先跟按摩師溝通，哪個部位需要多加強、或是避免觸碰那些部位。如果擔心遇到非正當的按摩師、或非純按摩的店，請不要選擇低價按摩小店
現代人越來越注重按摩養生的重要性，到底按摩有哪些好處呢？每個人都適合按摩嗎？以下通通告訴你！
① 身心放鬆：按摩時身體要全身放鬆，這樣可以緩解疲勞、放鬆心情
② 促進血液循環：按摩部分穴道，可讓身體的血液循環更好
③ 保健養生：適當的按摩力道才能有效達到按摩功效，太大力可能受傷，太小力會沒效果，持續的按摩會有良好的效果
按摩店的名稱百百種：SPA、養生館、美容館、按摩館、按摩肩頸、全身按摩、運動按摩 ，但是這些按摩到底有什麼不同呢？① 身心放鬆：按摩時身體要全身放鬆，這樣可以緩解疲勞、放鬆心情
② 促進血液循環：按摩部分穴道，可讓身體的血液循環更好
③ 保健養生：適當的按摩力道才能有效達到按摩功效，太大力可能受傷，太小力會沒效果，持續的按摩會有良好的效果
| 油壓按摩 | 適合輕微疲勞者，手法比較和緩，以推、抹、刮等手法為主，且會使用精油、植物油、乳液做媒介，其速度跟深度是緩慢、放鬆，如果是想稍微放鬆一下的人，油壓按摩是一個很好的選擇。 |
| 指壓按摩 | 其按摩範圍是沿著經絡穴道、局部、單點，會隔著衣服按，並用壓迫、點、按、揉、撥等手勢，其深度和速度都比較精準且深層，可能會感受到一些疼痛跟刺激。 |
| 中式按摩 | 跟推拿很類似，常用於保健、治病，透過刺激特定的穴位、經絡，可放鬆肌肉、解除疲勞。 |
| 泰式按摩 | 所有按摩中最為大動作、激烈的按摩，主要是利用鎖頸、踏背，拉筋等大動作來活動關節，如同進行了高強度的運動。 |
| 腳底按摩 | 又稱足底反射按摩，足部和人體各個器官的部分有相應的反射點，通過腳底按摩能促進血液循環、調節機能平衡，在眾多按摩法中，「腳底按摩」最為便宜，且其手法也可用在手部和耳部的穴位。 |
| 運動按摩 | 是針對運動員所設計的按摩方式，希望能藉由按摩達到減少受傷和增加表現，而運動按摩的四個重要恢復元素為「肌肉」、「筋膜」、「淋巴系統」與「神經受器」，運動按摩常給人會痛的印象，但不是越痛就越有效，這點要特別注意！ |
| SPA | SPA是拉丁文「Solus Par Aqua」的縮寫，原意是「經由水獲得健康」，中文稱「水療」。結合沐浴、按摩、香薰精油、塗抹保養品利用水資源滲透作用進入人體，促進新陳代謝，達到治療或美容美體的目的並且身心暢。 |
| 推拿 | 民俗療法：筋骨有受傷或是覺得身體不舒服，到中醫、復健店、推拿館做治療。 |
穿著
一般會根據按摩館、養生館規定。有些需要裸身、或提供浴袍、和服、桑拿服給客人更換。如果沒有的話，建議穿著材質柔軟、舒適、寬鬆的衣褲，太厚的衣服或牛仔褲都不適合。
身體狀況
一般人如果沒有嚴重外傷、骨折都可以按摩，女生經期來時不建議按摩，避免刺激到穴道經絡讓經期延長，部分的人甚至會有經血過多的現象
按摩後需注意
喝溫開水有助於新陳代謝，注意避風，以免感冒
1.注意身體狀況
按摩前請先諮詢主治醫師和芳療師或按摩師評估狀況，並且避免在飯前飯後1小時內按摩。
2.保持通風
除了要有好的師傅，也要有好的環境！找一個安靜的地方，播放輕音樂，讓身心都維持在一個舒適的狀態，最重要的是環境要維持通風。
3.選擇動作注意
避免在床上按摩，避免床太軟或是重心不穩，尤其家裡沒有專業的按摩椅和設備時，要特別注意。
4.力道控制得宜
按摩看似簡單，其實力道和技巧如果拿捏不好，很有可能會產生危險，若身體有出現任何不適，應立即停止且就醫。
5.精油品質
若是自己要購買精油，最好先詢問專業芳療師以免買到劣質品。
6.徹底擦乾油脂
如果是使用油壓按摩，或是有使用按摩油，記得要擦乾，否則下床時可能會不小心滑倒！ ☀ 以下是從中部79家按摩工作室，經由網路調查，綜合評估後脫穎而出的5家推薦的優質按摩店家，提供給大家參考。
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諮詢專線：0984-399-775
加LINE線上諮詢：@bvr6323d
＊採預約制，需事前預約
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黑貓劉師傅-台中到府按摩 推薦指數：★★★★ 綜合評比：83.7
諮詢專線：0925-611-200
服務地點：預約到府按摩
加LINE線上諮詢：ag660821
(黑貓劉師傅，到府按摩的專家，男女皆可，需事前預約)
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