【食物治療】痔瘡13大恐怖症狀、原因!飲食禁忌、吃什麼好?痣瘡痛、出血

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痔瘡症狀、原因、飲食禁忌2圖片引用自蘋果日報痔瘡總讓你站也不是、坐也不是,好痛!只有了解造成痔瘡的原因、飲食禁忌,才能避免或治療痔瘡的症狀。現在就乖乖地跟 KIKINOTE 一起看看,得了痔瘡,究竟該吃什麼食物才好咧~

驚人!這些事竟然會讓痔瘡惡化!⇨痔瘡生成、惡化

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痔瘡的症狀
● 肛門出血
● 肛門痛癢
● 肛門分泌黏液
● 嚴重者,痔瘡外露,需用手推回才能復位
● 嚴重者會有大便失禁的情況



長痔瘡的原因
痔瘡症狀、原因、飲食禁忌1圖片引用自超視揭開痔瘡的真相⇨預防、治療痔瘡,先從認識它開始!

如果你有以下壞習慣,小心肛門血管的組織腫脹或發炎,演變成痔瘡!
● 久站、久坐、久蹲、排便時間太長
● 無定時排便習慣
● 經常忽視或延遲便意
● 排便時用力過度
● 水、蔬果攝取過少
● 肛門處不潔
● 熬夜、過度勞累
● 飲食不當

*另外,孕婦在生產時用力過度,或是肥胖的人減肥時,也容易長痔瘡。



飲食禁忌
● 酒: 酒精會使血管壁鬆弛,易加重痔瘡瘀血。
痔瘡症狀、原因、飲食禁忌3

● 菸: 過量吸菸導致食慾不振、營養不良,降低免疫力,也易上火、排便不順。
痔瘡症狀、原因、飲食禁忌4圖片引用自燦坤

● 辛辣刺激食物: 辛辣食物會刺激肛門,使四周括約肌過度充血,引發痔瘡。
痔瘡症狀、原因、飲食禁忌5圖片引用自EZTABLE

● 低脂肪的肉類: 油脂攝取不足,易造成排便困難、長痔瘡。
痔瘡症狀、原因、飲食禁忌6圖片引用自SNQ



治療痣瘡
● 西醫療法
多喝水: 每天喝1500~2000ml的水。充足的水分能讓大便在腸道中順暢地移動,進而避免太用力排便,形成痔瘡。起床時喝冰牛奶或冷開水,可刺激大腸蠕動,幫助排便,降低長痔瘡的機率。
痔瘡症狀、原因、飲食禁忌7圖片引用自dig.do

多運動: 快步走、慢跑、輕鬆運動、韻律體操、游泳,對養成排便習慣有幫助。哪些運動會讓痔瘡惡化?
痔瘡症狀、原因、飲食禁忌8圖片引用自女人迷

多吃高纖食物: 例如蔬菜、水果、穀類、全麥麵包、香菇。預防痔瘡,高纖食物的正確吃法!
痔瘡症狀、原因、飲食禁忌9圖片引用自EzNewLife

生活規律: 三餐正常、盡量不熬夜,因為勞累易使腸蠕動機能不足,恐引發排便不順、長痔瘡。
痔瘡症狀、原因、飲食禁忌10圖片引用自中新网

適量的脂肪: 適量油質是腸道的潤滑劑,可幫助解便,避免造成痔瘡。
痔瘡症狀、原因、飲食禁忌6圖片引用自SNQ

輕柔地清潔: 排便後要清洗肛門,並使用質地柔軟的衛生紙,以免肛門不潔而變成痔瘡的溫床。
痔瘡症狀、原因、飲食禁忌11圖片引用自今日头条


● 中醫食療
螺螄: 據「本草綱目」記載,螺螄利大小便,能治脫肛、痔漏。
痔瘡症狀、原因、飲食禁忌12圖片引用自美食天下

蚌肉: 據「日華子本草」記載,蚌肉可解痔瘺、血崩。
痔瘡症狀、原因、飲食禁忌13圖片引用自TCM Wiki

鱧魚: 又稱烏魚。據「別錄」、「外台秘要」記載,它有補脾、利水的作用,能療痔瘡。
痔瘡症狀、原因、飲食禁忌14圖片引用自中央研究院

黑木耳: 據「本草綱目」記載,它有治療血痢、便血、痔瘡的作用。
痔瘡症狀、原因、飲食禁忌15圖片引用自全民健康网

胖大海: 又名澎大海。「本草綱目拾遺」中記載,痔瘡便血者宜用胖大海泡茶頻飲。「醫界春秋」也介紹過:將胖大海數顆去核、用開水泡發,加冰糖喝,可治大便出血。
痔瘡症狀、原因、飲食禁忌16圖片引用自中医百科

麒麟菜: 俗稱雞腳菜。「本草綱目拾遺」記載它「能化痔毒」。
痔瘡症狀、原因、飲食禁忌17圖片引用自澎湖縣政府



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以上圖文彙整自:蘋果日報、SuperTV超視、燦坤、EZTABLE、SNQ、dig.do、女人迷、EzNewLife、中新网、今日头条、美食天下、TCM Wiki、中央研究院、全民健康网、中医百科、澎湖縣政府。如有不妥請至粉絲團來信反應,KIKINOTE 將盡速撤撤不妥資訊。

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